Filmy a duchowość: Przesłania religijne na ekranie.
Bezustannie przyrastające tempo życia nie ma pomocnego wpływu na zdrowie. Notoryczny pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące i odpowiedzialne zadania oraz nieustanny brak czasu dla siebie to aktualnie powszedniość. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu ludzkiego, przygnębiają a gdy trwają zbyt długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie można w następstwie tego lekceważyć bólów głowy oraz częstych przeziębień i poczucia zmęczenia tylko na co dzień wygospodarować czas na odpoczynek. Chwila na relaks jest dobra tuż po pracy, w przerwie pomiędzy zajęciami bądź też wieczorem, kiedy wykonało się już wszelkie zadania. W czasie tym wypada odłożyć na bok wszystkie obowiązki, przestać myśleć o przeszkodach oraz zająć się wyłącznie sobą. Wypoczynek nie jest kosztowny, lecz ma nieoceniony i bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu wolno udać się do kina lub na koncert, pójść do parku na spacer lub też na pływalnię. Wolno też spędzić ten czas w domowym zaciszu. Solidne wyniki zapewnia słuchanie ulubionej muzyki, lektura interesującej książki, relaksująca kąpiel bądź wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej informacji.
1. Wejdź
2. Przejdź dalej
Filmy a psychologia: Jak wpływają na naszą psychikę.